Kristallsjuka av alkohol

Vrid det när du vrider huvudet åt höger, det är ditt högra öra. Vänd på det, när du vrider huvudet åt vänster, slår det vänstra örat. Om det här är ditt högra öra: sitt med ryggen på kortsidan av sängen och vrid huvudet 45 grader åt höger. Håll huvudet genom att vrida 45 grader åt höger och luta dig tillbaka så att huvudet hänger av sängen. Nu kommer du att känna dig yr om några sekunder, om inte, då förmodligen inte ditt högra öra, som stötte på en minut under minuten.

Vrid nu långsamt huvudet åt vänster tills det vrids 45 grader till vänster. Låt huvudet komma tillbaka samtidigt. Du kan känna kortvarig yrsel även i denna position. Stanna en minut. Lägg dig nu på vänster sida medan huvudet fortfarande är vridet. Vänd tills näsan pekar på golvet. Vänta lite. Böj hakan mot bröstet och sätt dig ner. Om det är ditt vänstra öra påverkas det: gör övningen, det vill säga börja med att vrida huvudet åt vänster istället.

Semont manöver - vid kristallsjukdom, sitta på patientens säng och vrid huvudet 45 grader i motsatt riktning än den som ger yrsel. Om du blir mest yr när du vrider huvudet åt höger, vrid det till vänster. Glöm inte att hålla huvudet åt vänster under hela övningen!

Kristallsjuka övningar

Lägg sedan snabbt ner på sidan, vilket utlöser svindeln själv. Ligga ner innan yrseln låter. Vänta ytterligare 30 sekunder. Sätt dig snabbt ner med huvudet fortfarande vridet till vänster. Lägg dig sedan så fort du kan på andra sidan. Stanna drygt 30 sekunder. Upprepa hela rörelsen tills du känner dig yr. Upprepa varje dag i 2 veckor.

Hälften av Sault summer trader - vid kristallsjukdomar ligger knäna på golvet när dina ben är böjda under dig. Vanligt med återfall är det ovanligt att barn lider av kristallsjukdom. Det blir dock allt vanligare att en äldre person blir, och kvinnor över 50 år löper högre risk. Om en person någonsin har haft kristallsjukdom är återfall en vanlig förekomst.

Därför rekommenderar m Xntn Magnusson att vara aktiv och röra på sig mycket. Men även detta är varje gång yrseln återvänder för att försöka göra de rekommenderade övningarna för att skaka kristallerna. Kristallsjukdom är så utbredd att den drabbar upp till 10 procent av den äldre befolkningen.

Kristallsjuka bilkörning

Det har nyligen upptäckts att dessa människor löper ökad risk att falla. Med andra ord kan detta tillstånd begränsas i det dagliga livet och leda till psykisk sjukdom om en person ofta är rädd att yrsel kommer tillbaka. De flesta blir bra direkt efter det, även om det kan vara lite obehagligt att göra rörelserna eftersom de orsakar mer yrsel, avslutar Måns Magnusson. Vad är crystal disease?

Kristallsjukdom, eller BPPV godartad paroxysmal positionering Evertigo, som det kallas i medicinsk parlance, är ett tillstånd av svindelsjukdom orsakad av kristallpartiklar i innerörat, försvagad och fel. Många som råkar ha detta tillstånd har drabbats i huvudet eller är över 50 år gamla. Om du lider av yrsel, rekommenderar Professor Mons Magnusson dig att kontrollera genom att vrida huvudet en och den andra.

Om du upplever ökad yrsel under en head-to-head-förändring kan det vara inom en minut, det kan vara en kristallin sjukdom. Hur behandlas kristallsjukdom?

Det vanligaste sättet att behandla kristallina sjukdomar är att utföra en manöver som kallas spoliation eller Epley manöver. I båda fallen handlar det om att vrida huvudet så att fria kristaller faller ut ur den inre bågen och kan lösas.