Stress på morgonen barn

Så planering blir vårt bästa råd. Ta på dig kläderna, packa en ryggsäck och planera frukost dagen innan. Ät frukost i pyjamas så att du inte behöver börja om igen om den slås ner och spills. Tänd ljus, undvik morgonradio och morgon-tv samtidigt, var redo innan du väcker barnen. Varje morgon med samma rutiner kommer du att ta reda på vad som tar tid och när du behöver gå upp för att fånga allt.

Då vet barnen vad som händer, vilket skapar både trygghet och färre utbrott och konflikter. Om barnen är vana vid att hjälpa kan de hjälpa till att plocka upp frukost och klä sig tack vare rutinen på eget initiativ. Kvällen innan kan du producera alla kläder,packa väskor, etc. På morgonen kan du börja med saker som du vet tar tid. Till exempel tar vår dotter mycket lång tid att äta, så hennes mat måste lagas innan jag väckte henne och att hon börjar morgonen äta.

För att göra morgonen bra och harmonisk måste du undvika stress, så att det inte finns mycket sprängning och gnidning. För att undvika stress är procedurer viktiga igen och stiger i tid. Nu går inte min son på dagis utan är hemma de dagarna, men jag vet bara när man har bokat tid på morgonen, de kan vara lite roliga. Det enklaste är att tydligt gå upp och avsluta innan barnet vaknar, tror jag.

Då hinner man ligga och mysa lite i sängen med bebisen innan de kommer dags att klä på sig osv., vilket både Charlie och jag mår bra av och gör starten på dagen mycket bättre! För vår del är det procedurer som tillämpas, och med samma morgonrutin har vi sällan kaos på morgonen. Jag går upp tidigt innan barnen vaknar så jag kan göra mig själv, och sedan börjar jag göra frukost.

Barn vaknar vanligtvis, och de som ska ha på sig en skolklänning väntar på frukost. Efter frukost är de ganska redo att gå till jobbet. Sedan klär jag mig för små barn, och sedan går vi till dagis. Eftersom jag är förälder tar vi oss tid på morgonen, och att våra barn - morgonspikar också gör det lättare! Det här är en svår fråga, eftersom alla är olika.

Eftersom jag inte jobbar är vi inte så tidiga på morgonen. Efter det står vi upp mellan 7 och hälften av 8, Jag ger barnen frukost. Mannen går fram till klockan 6 så att han inte är hemma när vi går upp. Sedan, när frukosten är över, klär barnen på sig och sedan tittar de på Barnkanalen tills det är dags att ta bussen till dagis. Vi har aldrig haft stress på morgonen, om jag inte råkar sova, det vill säga.

Alla kan ha en lugn morgon om du bara går upp och bara står upp i tid. Det är inte lätt när du förbereder dig själv. Jag gör det bara att jag står upp tidigare och låter honom ta sin tid. Jag brukar hinna göra mig i ordning innan Lily ens vaknar. Mitt bästa råd är att använda 15 minuter för att leka och stödja barnet, efter att hon har förberett sig, då är hon vanligtvis nöjd och använder sig själv och äter sedan en mysig frukost tillsammans.

Sammanfattning: stå upp tidigare och ge barnet tid! Om och om igen känner de sig värre i sina föräldrars ständiga kamp mot tiden. De känner sig som en börda, och inom några år börjar de förneka sina föräldrars krav eller lyda dem i hopp om att se sina föräldrars glädje och entusiasm.

Mindre stress på morgonen– gör så här.

Vi lär oss allt detta från vår egen sambo. När det gäller planering, infrastruktur och hopp om en bättre framtid bryts relationerna långsamt men säkert ner. Intimitet försvinner, och samma sak händer med energin i ett flexibelt och aktivt team. Långa samtal under kärlek reduceras till korta meddelanden om mobila enheter, och ensamhet växer. Samma sak händer mellan föräldrar och barn när de nödvändiga levnadsvillkoren ersätts av en livsstil.

Stress är dyrt - för en person, familj, företag och barn fungerar samhället på samma sätt som vuxna, men de har mindre val.

De är begränsade till att utveckla symtom, som i bästa fall lockar vuxnas konstruktiva uppmärksamhet och leder till nödvändiga justeringar i familjen och institutionerna. Dessa är inte alla familjer, och barn som lider av ständig stress som skapar ett symptom, men tillräckligt för att tas på allvar. Inte bara på grund av den mänskliga kostnaden, utan också på grund av pengarna.

Stress är dyrt-fruktansvärt dyrt för både jobb för barn, vuxna och samhället. Frode Thuen Psychologeoch forskning inom familjepsykologi har visat att skilsmässor och separation kostar företaget cirka kronor i genomsnitt.

Här finns information för barn om stress, med bland annat länkar till olika chattforum och stödtelefonnummer.

Blivande arbetstagare har en betydligt ökad förekomst av sjukdom och utgör en pågående säkerhetsrisk, och hälso-och sjukvårdskostnaderna ökar dramatiskt på grund av sjukdomar och tillstånd som till stor del är livsstilsrelaterade. Familjejobb är investeringar med en stor lönsam ägare och ledare i privata företag i hela Europa och är alltmer intresserade av att investera i familjelivet för anställda med förebyggande åtgärder.

Allt tyder på att arbetsgivarna äntligen är redo att överge årtionden av "syn på makar och barn till anställda som en form av illojal konkurrens och istället införliva ett familjeperspektiv i sin ledningsfilosofi. Såvitt vi kan se beror det på att ledarna själva har blivit mer medvetna om vikten av sitt eget familjeliv, men naturligtvis också som en konkurrensfaktor i kampen för kvalificerade medarbetare och för att spara pengar.

Det ska bli intressant att se om det privata näringslivet kommer att bli en föregångare och en inspiration inom detta område, där politiker hittills har tänkt både traditionellt och långsamt. Läs mer om FamilyLab-projektet om familjeföretag.