Bred pålägg istället smör

Och vi pratar idag-bra pålägg som du alltid kan ha hemma så att du snabbt kan komma med en smörgås på nolltid. Ja, då menar jag fyllningar som har super stark hållbarhet som gör att du kan sortera ut det. För finns det något mer störande än att glömma att köpa frukostingredienser? Nej, men jag menar det!

Men med rätt bröd och rätt pålägg kan smörgåsen vara både god och nyttig.

Idag kommer jag att ge dig inspiration till enkla och goda mackor som du kan göra med Tartex toppar som huvudroll. De som har lagat Vego länge vet förmodligen vad Tartex är, men här är en liten påminnelse! Vad är Tartex? Tartex är en vegetabilisk och organisk smörgåslösning som finns i många olika smaker som örter, oliv, chili, naturlig, vitlök, pesto, svamp.

Ja, men du förstår! Basen är gjord med näringsrik jäst och kokosnötolja, som sedan kryddas. Således är Tartex en slags krämig fyllning som kan användas som till exempel smaksättning i såser eller som sås - men det jag använder är främst som en vanlig smörgåsfyllning. Det kanske bästa med Tartex är att det har evighetens hållbarhet, vilket innebär att du kan köpa så många paket hemma och förvara dem i skafferiet så att du vet att det alltid finns pålägg hemma.

Hur använder jag Tartex? Laktosintolerans laktosintoleranta människor tolererar vanligtvis en liten mängd laktos i olja utan biverkningar. Vissa av dem är dock känsligare för laktos än andra, och därför kan det vara nödvändigt att undvika oljan. Av hälsoskäl undviker vissa människor smör eftersom det har mycket mättat fett. Högt mättat fettintag har kopplats till en ökad risk för hjärtsjukdom, även om bevisen är blandade.

Vissa studier visar att mättade fetter i smör kan höja kolesterolnivåerna mer än mättade fetter i andra mejeriprodukter som grädde. Eftersom smör innehåller mycket fett är det också högt i kalorier. Om du vill minska ditt kaloriintag kan du minska oljan.

Andra föredrar att begränsa sin konsumtion av smör eftersom det inte är särskilt näringsrikt i förhållande till det stora antalet kalorier per portion. Sammanfattning: vissa människor kan behöva undvika smör på grund av mjölkallergier eller laktosintolerans, medan andra undviker det av personliga skäl. Syftet med smör i bakning smör används för bakning som ett jäsmedel, vilket innebär att det tillför luft till bakverk och gör dem lätta och fluffiga.

Dessutom bidrar det till bakverkets fläckiga, fuktiga konsistens, liksom till deras rika och läckra smak. Utan dessa egenskaper kan bakning bli platt, torr och smaklös. Men det finns många bra smöralternativ som kan tjäna samma syfte vid bakning. Sammanfattning: oljan fungerar som en förrätt i bakning och ger konsistens och smak. Fetter och oljor som kan ersätta smör vid bakning följande fetter och oljor har egenskaper som kan jämföras med smör, vilket gör dem till bra ersättare.

Vi erbjuder dig: 13 effektiva äggsubstitut ghee är en typ av transparent smör med en aromatisk och nötaktig smak. Den innehåller praktiskt taget inget kasein eller laktos och är därför ett säkrare val för personer med mjölkallergier eller laktosintolerans. I bakning, där en önskvärd, smörig smak, kan den ersätta smör i ett förhållande för att ersätta smör med ghee, fungerar bäst när det gäller livsmedel som bakas vid höga temperaturer och serveras varma, men eftersom ghee ger mer fukt än smör, oljor än smör, oljor, än smör, smör, än smör, smör, än smör, än smör, än smör, än smör, än smör, än smör du kan behöva ändra mängden vätska och mjöl i dina recept.

Har du dåligt samvete för att du älskar mackor?

Kokosolja kokosolja kan ersätta smör när du bakar i ett förhållande, även om det kan förändra smaken något, och vissa typer av kokosolja påverkar smaken mer än andra. Oraffinerad kokosolja smakar mer som kokosnöt än raffinerade versioner. Det är bra för recept som kräver tropiska eller rika chokladsmak. Om kokosnöt inte är den smak du vill kan du använda mer raffinerad kokosnötolja eller annan ersättning.

Olivolja i de flesta recept kan olivolja ersättas med olja i ett procentuellt volymförhållande. Eftersom olivolja är en vätska är det inte ett lämpligt oljesubstitut i recept som kräver att fettet förblir fast eller kräver mycket bakning, dvs. Den starka smaken av olivolja passar bra in i recept som har en fruktig, nötig eller utsökt karaktär, dvs.