Energidryck hos barn

Tandläkaren: Så sällan bör du dricka energidryck Uppdaterad idag Publicerad idag Tandläkare slår nu larm om att ökningen av erosionsskador på tänderna har ökat i Sverige.

Sömn påverkas också av en relativt liten mängd koffein. Hälften av ditt liv kan variera från tre till sju timmar av genetiska skäl, och beror också på om du är beroende av koffein. För dem med låg kroppsvikt och högre är blodnivåerna högre. Om du dricker energidrycker ofta är risken att din hälsa påverkas även på lång sikt. Det är lätt att bli beroende av koffein och känna sig nervös och fokuserad.

Barn är känsligare och kanske mer benägna att skapa missbruk. De sötade med socker har ungefär samma sockerhalt som läsk och kan bidra till övervikt. Tandhälsan riskerar också att försämras, både på grund av socker och eftersom sura ämnen i drycker kan orsaka korrosion på tänderna. Jacob Goodiol, som är en av de mest lästa i Sverige när det gäller kost och motion, konstaterar att det inte finns någon definition för energidrycker och dess innehåll.

Och hur hälsan påverkas studeras inte.

Kan barn och tonåringar dricka energidrycker?

Han påpekar att ungdomar konsumerar koffein på ett annat sätt än med traditionellt kaffe. Till exempel används koffeinhaltiga drycker, till exempel i samband med träning, som ofta händer på kvällen, och spel på kvällarna och på natten. Medan kaffe korrelerar med många positiva hälsoparametrar har de långsiktiga effekterna av energidrycker inte studerats. Mängden koffein och annat innehåll i drycker varierar, till skillnad från kaffe, där det är mer standardiserat.

I prestationsförbättrande studier som utförs hos vuxna ges ofta milligram koffein per kilo kroppsvikt. Inte överraskande leder detta till ångest och bukkänslor. Om du dricker det under dagen är koffeininnehållet i ditt blod fortfarande högt under sömnen. Detta leder till sämre sömn och mindre djup sömn, du blir trött på morgonen och sedan går många ut för en energidryck för att vakna och bli mer attraktiva.

Enligt Jacob Goodiol är det lätt att komma in i en ond cirkel. Men om du vet hur du använder den kan den användas på ett positivt sätt: - koffein i mindre doser ökar fokus och koncentration. De som köper energidrycker för att de är trötta under skoldagen kan vara bättre på att undervisa och kan vara tröttare på kvällen när det är dags att sova. Men på gruppnivå är det nog inte så bra.

Det är svårt att förstå vilken dos som är tillräcklig och när man dricker en energidryck, så att koffein inte påverkar sömnen. Läs också: så skadlig är en energidryck för din hälsa - vi hade anledning att titta på hur livsmedelshandeln upplever kontroll i Folköl, och det är bra för handlare. Men när det gäller energidrycker verkar det finnas en del som struntar i det, säger Fredrik Sörbohm, som arbetar för bryggerier i Sverige, i Aftonblatt.

Bröstsmärta och yrsel. Symtom som ofta påverkar henne, som alltför tunga energidrycker, kan vara bröstsmärta, yrsel, ångest eller oregelbunden hjärtslag. Annonsen läser också: årlig drickande energidryck: Jag kom till sjukhuset - energidrycker innehåller farmakologiskt aktiva substanser som påverkar alla organ i kroppen. Inget av detta kräver en kropp, men du lägger till ämnen och exakt vad de gör till en kropp som ingen vet, säger han och varnar särskilt för de risker som kan uppstå om en person med medfödd hjärtsjukdom har träffat många ungdomar med dessa problem själv.

Energidrycker och alkohol han tror också att energidrycker i kombination med alkohol kan ligga bakom flera dödsfall bland ungdomar. Det kan inte visas att detta är orsaken till dessa plötsliga dödsfall, just för att de är döda, men du kan visa att de som inte dog av det visade en påtaglig effekt på hjärtfunktionen, säger han. Läs också: varning: energidrycker kan bidra till missbruk, tills vi får reda på vilka hälsoeffekterna av drycker är, anser Peter Munhammar att de borde tas bort.